Få mere ud af din træning med disse vægtløftningsbælter



Få mere ud af din træning med disse vægtløftningsbælter

Når det kommer til at løfte form er alt. Og når det falder ud af skov, vil selv den bedste fitnessplan i verden ikke give dig de ønskede resultater. Hvis du har lyst til, at du ikke får mest ud af dine træningsprogrammer, tilbyder vægtløftningsbælter support, der kan hjælpe dig med at opbygge bedre form og maksimere dine løft.

Et vægtløftningsbælte har to hovedformål: at reducere stress på lænden og forhindre hyperextension under løft. Mere specifikt begrænser bæltet rygmarvsfleksion (bøjning af rygsøjlen), hvilket gør det lettere for dig at løfte med dine ben i stedet for med ryggen - som alle eksperter anbefaler. På den måde kan du tackle tungere vægt uden at lægge pres på de forkerte muskler.

Nedenfor har vi samlet nogle af de bedste vægtløftningsbælter derude, så du kan få den støtte, du har brug for til at knuse dine mål. vægtløftningsbælter Nike Structured Training Belt

30 bedste benøvelser og træningsprogrammer nogensinde

Byg styrke fra bunden med disse bevægelser i underkroppen. Læs artiklen Dark Iron Fitness Ægte læder Pro vægtløftningsbælte

Nike Structured Training Belt 3.0 Hilsen billede





lav din egen skægolie

Nike Structured Training Belt 3.0

Dette vægtløftningsbælte er lavet af mesh, hvilket gør det meget åndbart, og stive indsatser på bagsiden giver pålidelig støtte, hvor du har brug for det.

[$ 34; nike.com ]



Få det Bedste skulderøvelser

The Dark Iron Fitness Ægte læder Pro vægtløftebælte Hilsen billede

Dark Iron Fitness Ægte læder Pro vægtløftningsbælte

Læderbælter er blandt de mest populære muligheder på grund af deres holdbarhed og styrke. Dette bælte fra Dark Iron Fitness er bygget til at vare hele livet, og dets enkle design er yderst effektivt, idet brugere efter sigende øger deres løftede wight med i gennemsnit 10 procent.

[$ 40; amazon.com ]

Få det Rogue 5

30 bedste skulderøvelser nogensinde

Byg større, bredere skuldre med disse vigtige overkropsbevægelser. Læs artiklen adidas læder vægtløftningsbælte

The Rogue 5 ″ Vægtløftningsbælte i nylon Hilsen billede

Rogue 5 Weight Vægtløftningsbælte i nylon

Mens spænde-beklædte læderbælter har tendens til at være mere holdbare, kan velcrobånd lettere tilpasse sig kroppen. Dette tykke velcro-bælte fra Rogue giver behagelig rygstøtte, og det lette nylonmateriale tilpasser sig let forskellige bevægelser.

[$ 21; roguefitness.com ]

Få det Gymreapers Dip Belt vægtløftningsbælte

Adidas lædervægtløftningsbælte Hilsen billede

hvordan man bliver flået på 30 dage

Adidas læder vægtløftningsbælte

Dette slanke, fire-tommer løftebælte fra Adidas er udstyret med en polstret lændepude for ekstra komfort, og det hjælper med at afbalancere læderets sejhed.

[$ 50 - $ 80; amazon.com ]

Få det Schiek Model 2004 løftebælte

Gymreapers dyppebælte Hilsen billede

Gymreapers dyppebælte

Kæden på forsiden af ​​dette bælte får det til at ligne en del af et kostume, men det tjener et specifikt formål: Du kan løkke det gennem vægtplader for at øge modstanden i kropsvægtstræning som dips, chinups og pullups.

[$ 35; gymreapers.com ]

Få det Dumbbell Chest Press

Schiek Model 2004 løftebælte Hilsen billede

Schiek Model 2004 løftebælte

Schiek er et af de førende mærker inden for sportsudstyr, og Model 2004 er et populært valg til vægtløftning. Dens vinklede form svarer til kroppens konturer for knebfri bevægelse, den envejs velcrolukning er let at justere, og den kommer endda med to års garanti.

[$ 50; store.schiek.com ]

Få det Tony Hawk skøjter under en udstilling før Skateboard Vert-konkurrencen på X Games Austin den 5. juni 2014 på State Capitol i Austin, Texas. (Foto af Suzanne Cordeiro / Corbis via Getty Images)

De 30 bedste håndvægtøvelser nogensinde

Læs artiklen

For adgang til eksklusive gearvideoer, berømthedsinterviews og mere, abonner på YouTube!