De bedste løbesko til begyndere



De bedste løbesko til begyndere

De bedste løbesko til begyndere er ikke det samme som en erfaren maratoner ville have på. Det er let at blive overvældet med at købe nye spark. Der er hundredvis af stilarter derude, som hver især lover at gøre dig hurtigere , absorbere mere stød, få løb til at føle sig lettere, forhindre skader, guide dine fødder ind i bedre bevægelsesmønstre osv. osv. I betragtning af at et godt par sneakers er bogstaveligt talt kun gearkrav til løb, er det fornuftigt, at mærker vil hype enhver funktion, der ville gøre en sko mere tiltalende.

De bedste løbesko til begyndere: Sådan finder du dit perfekte match

Hvis du ikke er begyndt at løbe, anbefaler de fleste busser at gå til en løbende specialbutik, hvor du kan få din gangart analyseret. Det kan helt sikkert pege dig mod en bestemt type sko (f.eks. Minimalistisk, maksimalistisk eller et sted imellem), men husk at sælgerens mål er simpelthen at sælge en sko; dit mål er at finde en sko, der holder dig sund, mens du løber miles (som du skal gøre langsomt og gradvist).

20 enkle regler, der gør dig til en bedre løber

Læs artiklen

Det viser sig, at den sko, der føles mest behagelig - ikke den, som nogen siger passer til din fod eller dit gangmønster - er den, der hjælper dig med at løbe mest effektivt og bedst undgå skader, ifølge forskning offentliggjort i British Journal of Sports Medicine . Sørg for at afprøve (og spørg om returpolitikken!) Ethvert anbefalet par, og gå efter, hvad der føles mest behageligt, ikke hvad der ser det sejeste ud.

Sådan maksimerer du din løbepræstation, ifølge Running Coaches

Læs artiklen

Hvis du ikke er sikker på, hvor du skal starte, er disse fem par favoritter til løbere - og de har funktioner, der især skal være tiltalende for begyndere.

For adgang til eksklusive gearvideoer, berømthedsinterviews og mere, abonner på YouTube!